Libro: La respiración y el yoga



La respiración es el puente entre el cuerpo y la mente. Es un camino de traspaso, desde lo físico a aquello más sutil y energético. Es por eso que en el libro de “La respiración y el yoga” abordamos este camino de autoconocimiento y crecimiento gracias a la respiración. Nos lleva hacia adentro, nos calma y nos centra.

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