Avui per una d’aquelles coses de la vida he hagut de treballar de bon matí amb un grup de 15 dones entusiastes amb la que ens hem regalat una classe de connexió amb el nostre poder femení a través del ioga.
Hem gaudit d’una pràctica enfocada a despertar el poder personal i la creativitat del tercer i segon chakra respectivament.
El cos femení és un centre de poder. És la font de Shakti, la força interna que ens converteix en deeses, la nostra part femenina poderosa i fluida. Aquest poder, aquesta aigua i energia del cos es sol centrar als malucs i a la part baixa de l’abdomen. Amb postures de connexió cap a terra on es treballa la integració cap a la terra del nostre centre, treballem des del melic fins als peus, despertem i integrem aquest potencial.
Moltes vegades les pràctiques de ioga, sobretot l’estil més tradicional i proper al vedanta i/o al hinduisme, està enfocat als homes. Fins i tot es recomana no practicar a les dones quan tinguin la regla (pobretes impures que sagnen). Encara que estaria d’acord que certes postures (o mantenir-les més d’un minut) no tenen sentit quan una està en plena menstruació, crec tota dona és suficientment adulta per decidir si practicar o no. No cal que ens donin permís per fer-ho.
Així que aquest grup de valentes, hem practicar de forma fluida, circular, amable i dolça. Cada una en el seu moment del cicle menstrual i també del cicle vital, essent diferents, úniques i a l’hora unides per una línia femenina ancestral. Aprenent a connectar i despertar l’aigua del cos. Aquesta aigua que sembla puresa i dolçor, però que pot modelar paisatges, trencant muntanyes, trobant forats i seguint el seu camí passi el que passi. Una aigua de poder, a vegades tendre, a vegades tempestuosa.
Gaudiu dones! Practiqueu! Que res no ens pari! Aquest és el nostre temps! Connectades, poderoses, sense voler convertir-nos en homes perquè som diferents, però la diferència no ens fa dèbils, al contrari.
Fotografia: adaptació lliure: Photo by Alex Perez on Unsplash
