Actividades para el Yoga Day 2022

Yoguis/yoguinis! Se acerca el Yoga Day 2022 y este año colaboro con varios talleres dentro de la semana gratuita que organiza la Escola Yoga Infinito de Barcelona.

Por fin después de dos años nos reencontramos para realizar talleres con motivo del día Internacional del Yoga o Yoga Day 2022. Algunas actividades son sólo presenciales y otras además se emitirán simultáneamente en directo por streaming.

Yoga Day 2022 21 juny
Logotip oficial International Yoga Day

Talleres del Yoga Day 2022

A continuación tiene los dos talleres donde me puede encontrar. Todas las actividades son gratuitas previa inscripción. Este año colaboramos con una entidad de apoyo a las personas refugiadas de Ucrania, para ello puedes llevar un alimento envasado o producto de primera necesidad que recogeremos en la Escuela.

Primero un taller de respiración:

Pranayama

🕖 Miércoles 15 de junio de 17:30 a 18:30
🙏 Clase de Pranayama y Voz. Sesión de pranayama donde usaremos la respiración y la voz para abrir el diafragma, cerraremos con una meditación con mantras.

Seguidamente una clase relajada de Yin Yoga:

Yin Yoga

🕖 Dimecres 22 de juny de 19:00 a 20:00
🙏  Clase de Yin Yoga. Sesión de yoga en el suelo con largos estiramientos y posturas en estático, nos centraremos en el corazón y la transición hacia el verano.

📍Carrer Casanovas 75 baixos, Barcelona

Más información y reservas: 636 12 23 83
info@escuelayogainfinito.com

Bienvenida, te presento IKI Editorial

Es tiempo de bienvenida, después de años de trabajo de hormiga (o de pulga incluso), sale a la luz IKI Editorial. El nuevo sello bajo el que publicaré los libros a partir de ahora.

Cuando escribí “La respiración y el yoga“, hace ya cinco años, ni me veía ni me sentía como una editora. Pero el tiempo es terco y pone las cosas en su sitio y ese proyecto sin nombre propio, fue creciendo, incorporando nuevas autoras y autores con los que compartir camino. Así de repente un libro que se volvió una docena, escribir dio paso a editor, y pasito a pasito nace IKI Editorial.

Las cosas cambian pero no lo hace la esencia, así que sigo siendo yo misma, pero simplemente habrá algo más de orden en todo ello.

Al nacer, un proyecto es como un brote tierno. Dos minúsculas hojas, un pequeño tallo y una raíz que se ancla profundo. Nadie sabe lo que le depararà el futuro.

Meenakshi

Agradecimientos

Así que no puedo más que dar las gracias a todos los que han hecho posible que este proyecto se haga realidad. Espero no olvidarme a nadie.

En primer lugar a mi familia, por confiar en mí, por estar a mi lado y creer en las locuras que se me pasan por la cabeza, también a mi hermano y su esposa para empujar sutilmente pero con muchas ganas. Gracias a todos, a ti también a Arnau, mi conciencia encarnada.

En segundo lugar, a los autores y autoras que se han puesto en mis manos, con los que comparto visión de la vida y del mundo. Gracias por dar espacio a que este proyecto común saliera adelante.

Finalmente a todos los mecenas que confiaron en aquel primer libro, sin sus aportaciones no estaríamos donde estamos ahora. Gratitud eterna.

Bienvenida IKI Editorial

Así es como arranca IKI Editorial. Poniendo orden, brotando y siguiendo.

Benvinguda IKI Editorial

Temporada 2021 – 2022 . ¡Empezamos!

Siempre me ha gustado empezar la temporada en otoño, y este año 2021 no podía ser menos. Así que os presento todos los cambios y novedades de esta temporada.

Cambios en la web

Para facilitar el acceso a los dos tipos de públicos que visite la web he decidido hacer cambios importantes que irán apareciendo en las próximas semanas. Lo más importante es que he trasladado toda la información de YOGA en un nuevo blog y la web silviagallegoyoga quedará sólo para la información de los libros y la editorial.

La presència yoga

En este nuevo blog encontraréis toda la información sobre las clases de yoga, los talleres y sesiones de pranayama o respiración consciente, así como todos los artículos que iré publicando sobre estas temáticas.

Editorial S.G. Yoga

Como muchos sabéis mi ínfima editorial continúa con su crecimiento natural, incorporando nuevos autores y obras. Esto hace que haya reestructurado todo el blog para que encuentre con más facilidad la información pertinente.

Esta temporada se presenta llena de retos y cambios en muchos aspectos. Espero que estéis tanto ilusionados como yo.

Vacaciones, verano y merecido descanso

Buen verano vacaciones agosto Tossa de Mar

¡Muy buenas vacaciones a todos! Que passéis un buen verano y merecido descanso. Con mucho yoga, buenas lecturas y a disfrutar del entorno y la naturaleza con buen compañía.

Durante el mes de agosto los pedidos de libros saldrán solamente los MARTES. Así que lo tengáis en cuenta de cara a las compras y tiempos de entrega.

Nos vemos a la vuelta.

Tiempo de cosecha

En el mes de julio es el momento de la cosecha en la mayor parte de Europa. Se recoge todo lo sembrado, los cultivos un poco antes y las frutas y las hortalizas durante todo el verano.

Este año ha sido bastante convulso para todos y puede que nos sintamos descolocados y que la incertidumbre del momento nos abrume. Pero es tiempo de recoger. Aunque haya sido un año duro o escaso, recoge, disfruta de los frutos de tu esfuerzo. Desecha aquello que no sirve de lo recogido, deja los campos libres para que se sequen.

A nivel emocional puedes hacer balance. Que ha significado para ti este 2020. Te permites disfrutar de la abundancia de los meses pasados, que sucede cuando todo escasea? Que te falta, que te sobra? Que es lo importante?

Enraízate a una tierra que ahora puede parecer dura y seca, pero que las lluvias de otoño volverán fértil, que el invierno congelará para permitirle recogerse y brotar en la siguiente primavera.

No temas, cosecha ahora y prepárate para el siguiente ciclo.

Clases Online

Buenos días yoguis!

Para los que echáis en falta la rutina matinal, este mes de abril estoy dando clases de Hatha Yoga por videoconferencia de lunes a viernes de 8:30 a 9:30. Un horario adaptado al confinamiento, ya que la mañana en si empieza mucho antes…. Precio muy asequible, ajustado a la realidad actual. Si os queréis añadir al grupo solo me habéis de contactar.

Grupos pequeños y práctica muy cercana enfocada a despertar el cuerpo, activarnos y subir la energía.

A continuación los horarios grupales a los que os podéis añadir para seguir las clases online, usaremos las plataformas de videoconferencia: Skype, Zoom y Jitsi Meet en función de grup y horario de conexión.

HorarioLunMarMiéJueVie
7:30Pranayama
(Sincronía)
8:30Hatha YinHatha YinHatha YinHatha YinHatha Yin
12:00Yoga Suave
(Infinito)
Yoga Suave
(Infinito)
Yoga Suave
(Infinito)
Yoga Suave
(Infinito)
18:00Hatha
(Infinito)
Hatha
(Infinito)
18:30HathaHatha / Nidra
(Infinito)
Clases grupales del mes de abril

Buenas vacaciones!

Nos vemos a la vuelta con más y mejor práctica y con algunas novedades en cuanto a horarios, clases y espacios. La verdad es que este final de temporada (mis temporadas van cada vez más de septiembre a julio) está movidito y interesante. Abriré nuevos grupos, estoy trabajando en un proyecto cooperativista que os va a encantar y me podréis encontrar con nuevas clases.

Para los amantes de la respiración consciente, ya os adelanto que a partir de septiembre abrimos un grupo de pranayama todos los sábados de 8:00 a 9:00 de la mañana en Sincronía Yoga. Una buena oportunidad para cerrar la semana laboral con una práctica que nos lleva hacia adentro, nos activa y nos centra a la vez.

  • HORARIO: Sábados de 8:00 a 9:00
  • LUGAR: Sincronía Yoga. Carrer Pere Serafí 7-9, Barcelona
  • DESCRIPCIÓN: Las clases de pranayama están abiertas a aquellos practicantes que quieran profundizar en su práctica de yoga aprendiendo a regular la respiración y el prana o energía vital. Son clases activas a primera hora de la mañana que buscan cambiar nuestro estado mental y inducirnos al estado meditativo. Se trabajarán bhandas (cierres energéticos), mudras (gestos), técnicas preparatorias y pranayamas mayores, para poco a poco introducirnos a las retenciones y sus efectos.

Así que no dejéis de practicar yoguis! Feliz verano!

(Fotografía: Photo by Alex Block on Unsplash)

Los pies en equilibrio

Cada cierto tiempo (o a diario según la tradición) es bueno volver a revisar nuestro estado, de principio a fin. Uno observa y continua. Forma parte del proceso de liberación en el que entramos al practicar yoga, sería el estudio o indagación sobre uno mismo para poder continuar vaciando o quemando impurezas de todo tipo. En esta indagación a mi me gusta empezar por el cuerpo físico y por la base, en este caso: los pies.

Continuar leyendo «Los pies en equilibrio»

Nueva sección en el blog

Septiembre es tiempo de cambios, de preparar la tierra para lo que vendrá. Así que el blog no podría ser menos. He reorganizado los menús para que se encuentren más fácilmente todas las actividades y clases de yoga, que son la mayoría de preguntas que me hacéis.

A partir de ahora las noticias en el blog que sean actividades (clases puntuales, talleres, cursos, seminarios, presentaciones, etc.) también estarán marcadas con la categoría «Agenda» y las encontrareis en el menú superior en el apartado «Yoga«.

También he añadido un nuevo menú llamado «Editorial» donde encontraréis los libros publicados bajo mi sello personal: Silvia Gallego Yoga y cómo o dónde poder pedirlos.

Espero que así sea más sencillo para todos.

Venga, dos días y septiembre! Vamos!

Actualización Política de Privacidad

Ai el GDPR…. pues nada que sepáis que ha actualizado la política de privacidad del blog, la newsletter, etc.

La podéis consultar en el siguiente enlace.

Y por si no lo habéis leído estos días os dejo un enlace con algunos de los mejores chistes sobre la ya famosa GDPR.