MANTRA. Sounds into silence. La pel·lícula

Molt il·lusionada que els amics de Mosaico Films hagin escollit aquest documental sobre Mantra i que l’estiguin movent al nostre país. En breu podrem veure l’estrena a la Filmoteca de Catalunya i esperem que es facin més projeccions a d’altres cinemes perquè tothom pugui veure i sentir aquesta meravella de documental on es mostra l’essència dels cants espirituals de la tradició ióguica (els mantra) i el ioga més devocional o bhakti està arribant a milers de persones.

El film ha estat reconegut a festivals internacionals i conta amb la participació de músics i yoguis de la talla de Deva Premal, Ravi Ram, Krishna Das, entre altres.

Dissabte 11 de MAIG i dimecres 15 de MAIG a les 20h Filmoteca de Catalunya de Barcelona (Plaça de Salvador Seguí, 1-9). L’estrena contarà amb la presència de la directora i un kirtan (cant grupal de mantres) en directe posterior al film.

Us deixo el trailer i una sinopsis del film. Moltes ganes que ja arribi el mes de maig i igual us puc anunciar alguna sorpresa de cara a l’estiu.

Namaste yoguis!

Mantra. Sounds into silence. Una pel·lícula sobre música, meditació i cant

SINOPSIS

Un viaje interior y al mismo tiempo, un movimiento mundial,
MANTRA. SOUNDS INTO SILENCE muestra cuán efectivos pueden ser los sonidos armoniosos en nuestro mundo ruidoso de comunicación ininterrumpida.

En busca de concentración, comunidad y conexión, miles de personas en todo el mundo están recurriendo a un antiguo tipo de reunión humana: el canto comunitario. Una de las formas de este fenómeno, el llamado ‘Kirtan’ implica cantar mantras. Originada en la India, esta forma tradicional de canto se utilizó por primera vez en occidente como fondo musical para las clases de yoga.
Pero su poder es tal que ahora se ha extendido a un público mucho más amplio, hasta el punto de haber conseguido nominaciones a los premios Grammy algunas de sus estrellas como Deva Premal & Miten, Krishna Das, Snatam Kaur, Jai Uttal y Dave Stringer.

En conciertos y festivales, así como en la vida cotidiana, y en lugares inusuales como la prisión de San Quintín, cerca de San Francisco… MANTRA-SOUNDS INTO SILENCE muestra cómo el canto comunitario puede derrumbar los muros entre las personas y ayudarlas a encontrarse.
Todo contado a través de imágenes deslumbrantes y música cautivadora.

Es una película sin palabrería esotérica y llena de entusiasmo y pasión por la vida dirigida por GEORGIA WYSS.

Dilluns, comença la setmana

Els dilluns són un dia especial per mi. Mai he sabut perquè, ja que la majoria de gent es deprimeix. Suposo que com sóc una persona que li agraden els canvis i les coses noves, cada dilluns és el principi d’una setmana, el començament i això m’agrada. (Potser te a veure que sempre he sigut una bona estudiant que volia anar a l’escola….shhhh)

A més d’un temps ensà, tinc els dilluns al matí lliures i és un moment que dedico a la creativitat, a deixar anar la imaginació a crear pràctiques, a probar coses noves. És el meu moment: els Dilluns Creatius! On tot sorgeix des de la sencillesa de la vida que tinc ara, sense pretencions i gaudint d’aquests espais de tranquilitat i coneixement.

Segons el meu signe a la astrologia vèdica, els dilluns és el meu dia favorable. Aquest descobriment el vaig fer fa relativament fa poc, però crec que no pot ser més encertat.

Avui dilluns, us deixo amb una cançò preciosa del Matt Corby que expressa una mica aquesta idea de apreciar el que es te.

“Oh, I was never lost, I only chose to never go home” – Monday – Matt Corby

És una cançó sobre poder apreciar on està, tenint en compte i pensant que potser no necessiteu gaire per dependre o definir-se, només ha de gaudir del fet que tots compartim aquesta vida única junts.

La veu

Moltes persones es sorprenen del to de la meva veu durant les classes de ioga. Tant el to que faig servir durant la classe, com el to durant la relaxació final. Fins i tot gent que em coneix d’altres àmbits (antics companys de facultat,  o d’altres feines, familia, amics del poble, etc.) em deixen anar allò de “no sembles tu!”.

Per mi la veu, la tonalitat, profunditat i color és de suma importància durant les classes. A través de la veu els professors estem transmetent tant o més que allò que mostra el nostre cos. Ens dona presencia i conexió amb els alumnes. És la millor carta de presentació. Així que durant les meves classes trec la veu que a mi m’agradaria sentir com a alumne.

Amb la profunditat necessària per arribar a tots els racons de la classe per més gran que sigui l’aula. Amb la serenitat, fermesa i dolçor al mateix temps perquè tota la sessió resulti agradable i relaxant. Dono tanta importància a la veu com a la música que poso per la relaxació.

Us deixo un enllaç a una relaxació d’uns 12 minuts que vaig grabar l’any passat amb d’altres pràctiques als alumnes del curs de yin yoga. Així em coneixeu a través de la meva veu i de passada us podeu relaxar. Tot i que no és el mateix una veu mecanitzada i grabada a casa com vaig podeu, us podeu fer una bona idea de qui sóc, encara que us recomano de sentir-me en directe. Els que ja em coneixeu ho teniu fàcil i la resta em podeu buscar perquè us faci una classe en viu i directe a veure que us sembla.

La foto del soundcloud te uns quants anyets ja, igual seria el moment d’actualitzar-se.

Apa a tombar-se i gaudir yoguis!

La màgia dels bols tibetans

El primer cop que vaig sentir un concert de bols tibetans va ser amb motiu del Congres Nacional de Ioga que organitzava la AEPY al 2010 al Escorial.

Fotos Congreso Nacional AEPY 2010

En teoria el concert era una meditació guiada on tu et tombaves en savasana i gaudies de les vibracions que t’arribaven d’aquells peculiars instruments. No vaig poder aclucar un ull. Em vaig quedar asseguda bocabadada i al·lucinada que es pogués treure un so tant meravellós ple de matisos i màgia d’un simple bol metàl·lic. No puc definir-ho de cap altre manera que no sigui amb el misteri i la màgia.

Poc a poc em vaig anar introduint en el món dels bols tibetans i instruments afins. L’anomenat bany de so, meditacions sonores i també el cant d’harmònics on la veu acompanya, il·lumina i estén l’efecte dels bols. Realitzant tallers, cursos i tot el que he anat trobant.

Per mi és una sensació increïble, on un simple so, et desconnecta totalment de qualsevol pensament extern i pots sentir com t’embolcalla, com entra i surt del teu cos. Com et porta o cap al teu interior més profund o cap a un viatge llunyà. Cada experiència és única i diferent, i no em deixo mai de meravellar-me’n.

Des de llavors sempre que puc acabo les meves classes amb el so del bols tibetans. A més procuro rebre banys sonors dels molts companys que han fet d’aquesta música la seva professió: Késhava Gradilla, Jordi Benitez, Ravi Ramoneda, Xevi Gata, Muom, Anima Quarz, entre molts altres.

Així doncs, deixeu-vos vibrar i comencem!