Tras un Sant Jordi un poco atípico, por fin os puedo dar la buena notícia de forma más oficial. Ya está a la venta mi segundo libro de respiración / pranayama. Os lo presento:
La respiración: clave en el embarazo, el parto y la vida
La respiración es vital. Ésta te acompañará durante toda tu vida y resulta una aliada indispensable durante el embarazo. Conectar con tu respiración, observarla, dejar que fluya, alargarla suavemente al espirar, son sencillos gestos que te acercan más a tu interior y de ahí al bebé.
Respira en ti y en el bebé, te dará recursos para disfrutar más conscientemente de este momento vital que se produce al gestar una vida en tu interior.
Este libro es para ti. Un regalo desde el alma para que puedas disfrutar de tu embarazo.
El libro se acompaña de audios descargables con ejercicios y meditaciones que podrás realizar en casa. Así que…
¡Siéntate y respira!
Más información en el siguiente enlace.
![The Portable Antiquities Scheme/ The Trustees of the British Museum [CC BY-SA 2.0 (https://creativecommons.org/licenses/by-sa/2.0)], via Wikimedia Commons](https://www.silviagallegoyoga.cat/wp-content/uploads/2018/05/dona1.jpg)