Tornen els concerts / meditació de bols tibetans

Any nou, vida nova!!! Doncs res, aquesta entrada al 2020 ens porta novetats, més classes, més concerts i més ioga per tothom. Sembla que el 2020 és un any de tancar portes per obrir-ne d’altres, doncs en el meu cas sembla que es compleix.

Durant tot el trimestre estaré donant classes de meditació, ioga nidra i concerts de bols tibetans els divendres a les 20:15 a Sincronia Ioga. Classes a última hora pensades per a la introspecció, el descans i la reducció de l’estrès.

Las classes s’estructuren en 4 tipus:

  • Meditació Antar Mauna
  • Meditació Kaya Sthairyam
  • Meditació de Sons i Silenci (segon divendres del mes)
  • Ioga Nidra (últim divendres del mes)

Aniré combinant les classes en funció de el grup i la seva evolució, però ja us puc anunciar les dates per als concerts de bols i també les dates de ioga nidra (relaxació guiada).

BOLS TIBETANS

IOGA NIDRA

Deixa un comentari

L'adreça electrònica no es publicarà. Els camps necessaris estan marcats amb *

Aquest lloc utilitza Akismet per reduir els comentaris brossa. Apreneu com es processen les dades dels comentaris.