Bon dia ioguis!
Pels que trobeu a faltar una rutina matinal aquest mes d’abril estic donant Hatha Yoga per videoconferència de dilluns a divendres de 8:30 a 9:30. Un horari adaptat al confinament, el matí comença molt abans…. Preu molt assequible, ajustat a la realitats actual. Si us voleu afegir al grup només m’heu de contactar.
Grups petits i pràctica molt propera enfocada a despertar el cos, activar-nos i pujar l’energia.
Aquests són els horaris grupals als que us podeu afegir per seguir les classes online, fem servir les plataformes de videoconferència: Skype, Zoom i Jitsi Meet en funció del grup i de la connexió.
Horari | DiLL | DiM | DiX | DiJ | DiV |
---|---|---|---|---|---|
7:30 | Pranayama (Sincronía) | ||||
8:30 | Hatha Yin | Hatha Yin | Hatha Yin | Hatha Yin | Hatha Yin |
12:00 | Yoga Suave (Infinito) | Yoga Suave (Infinito) | Yoga Suave (Infinito) | Yoga Suave (Infinito) | |
18:00 | Hatha (Infinito) | Hatha (Infinito) | |||
18:30 | Hatha | Hatha / Nidra (Infinito) |